夜读丨分歧不是裂痕,是理解的开始

经济观察网 据央视新闻客户端消息,生活里,没有哪段关系能永远保持一致的步调。我们总会在某个瞬间发现,原来彼此的想法并不相同。但分歧从来不是关系的裂痕,它更像是一面镜子,让我们看见自己,也看见对方。

当我们愿意在不同中寻找理解,在差异里保持耐心,亲密关系就会在一次次碰撞中变得更成熟、更柔软。

今天让我们一起聊聊:人际交往中遭遇分歧,如何让心靠得更近。

理性看待人与人的相处中

遇到的分歧

在生活中,我们与他人相处经常遇到分歧。从所支持的足球队到喜欢的电影角色,从新闻观点到生活习惯,在交流中,我们日常所遇到的任何话题,都有引发争议的可能。这些关于彼此不同的讨论,既能拉近观点相似者的距离,也有可能破坏原本平和的关系。

但是,我们也要知道,我们与他人之间产生分歧非常正常,不同观点的交流与碰撞也可以是建设性的。在讨论中,我们可以分享不同的观点,学习适度妥协,训练沟通的技巧。当我们能理解对方的立场时,也就与对方建立起一种全新的信任与尊重关系

我们可能随时都会面临沟通的困境,但我们也要知道,我们不该因为害怕可能到来的争辩而逃避对话本身。面对分歧,我们只要就事论事,往往就能消除负面情绪。当我们真正掌控自我,用更积极、有效的方式解决矛盾时,人际交往中的分歧就并不会演变为一场纷争。

可以尝试这样处理

1

就事论事

在沟通过程中,我们可以尝试专注于就事论事。也许我们当时会有一些情绪,但也请不要被情绪左右谈话的内容。无论对方怎么做,如果我们能确保自己就事论事,很多时候就可以将谈话控制在一个理性的范围内。

2

让心情保持平静

在亲密关系中遭遇意见相左,并不意味着要唇枪舌剑。我们可以尝试在整场谈话中保持心情平静,即使对方情绪激动。要相信你的理智冷静可以帮你挽回这次谈话,也可以获得更多尊重。

3

学会倾听

与其想着如何驳倒对方,不如认真了解对方的诉求。只有这样,我们才能理解对方坚持己见的初衷,也可以听懂对方所坚持的部分。

4

更好地表达自己的诉求

不要选择控诉式的语句,比如“你压根儿就没看我发的消息,每次都迟到”,而选用相对柔和的方式表达自己的诉求和感受,比如“我希望你可以守时,这一点对我很重要,每次独自等待的感觉真的很糟糕”,这样可以让对方的关注点回到解决问题上

5

开口前请深思熟虑

关系破裂,往往就在头脑发热、口不择言的瞬间。所以,当争论发生时,如何开口变得更为重要。可以尝试默数到10,让自己的情绪先沉淀下来,然后捋清自己想说的话

6

去努力达成共识

找到令双方都满意的结论非常重要——哪怕是对“无共识”这一点本身达成共识。需要注意的是,不要搁置争议,让它无限期存在。

其实真正成熟的亲密,是在不一致里,依然愿意倾听、理解、尊重。你有你的坚持,我有我的选择,我们都不必为了讨好对方而把自己削成同样的形状。

那些看似“不合”的地方,恰恰是我们彼此学习、彼此看见的入口。你从我的角度多走一步,我从你的立场多退半步,关系就在这样地来回之间,慢慢变得柔软而有力量。

愿我们都能在差异中保持温柔,在不同里学会相爱。

上一篇:为什么很多家庭年收入30万左右,却过着很朴素的生活?
下一篇:与人关系再好,也不要透露自己这四个秘密!
免责声明:

1、本网站所展示的内容均转载自网络其他平台,主要用于个人学习、研究或者信息传播的目的;所提供的信息仅供参考,并不意味着本站赞同其观点或其内容的真实性已得到证实;阅读者务请自行核实信息的真实性,风险自负。

2、如因作品内容、版权和其他问题请与本站管理员联系,我们将在收到通知后的3个工作日内进行处理。